Glutenvrije havermout

Hoewel haver van nature glutenvrij is, bevat havermout vaak gluten. Dat komt doordat havermout tijdens de teelt, het transport en de verwerking vaak ‘besmet’ raakt met gluten afkomstig van glutenbevattende granen. Ben je op zoek naar 100% glutenvrije havermout? Gelukkig zijn er merken die dit kunnen garanderen, zoals Nomly.

Glutenvrije havermout wordt gemaakt van de haverkorrel. Om havermout te maken, wordt de haverkorrel gedroogd, geknipt en geplet. Om te garanderen dat de havermout 100% glutenvrij is, is het belangrijk dat er geen besmetting kan plaatsvinden met glutenbevattende granen zoals tarwe, gerst en rogge. Gelukkig zijn er merken die dit kunnen garanderen, zoals Nomly.

Je kunt onze havermoutmixen zowel warm als koud bereiden. Of strooi direct over je yoghurt of kwark! Doordat de havermout in het productieproces is voorgestoomd, kun je de producten namelijk prima ‘rauw’ eten.

Warme pap: per portie: doe 40 g Super Porridge en 160 ml (plantaardig alternatief voor) melk in een pan en breng aan de kook. Laat 2 min. zachtjes koken terwijl je regelmatig roert. Of verwarm 2-3 min. in een kom in de magnetron (800 Watt).

Koude overnight oats: per portie: doe 40 g Super Porridge en 80 ml (plantaardig alternatief voor) melk in een bakje en laat het een nacht in de koelkast weken. Roer de volgende ochtend door.

Geniet zo of voeg nog vers fruit of andere lekkere toppings toe. In je pakket zit een boekje met inspiratie voor verrassende combinaties. En op onze website en op Instagram en Facebook (@nomlyfoods) delen we regelmatig nieuwe ideeën.

Bij Nomly maken we producten die lekker en voedzaam zijn. Onze producten bestaan voor het grootste deel uit havermout, een echte superfood met een lage glykemische index die de bloedsuiker stabiliseert en lang een verzadigd gevoel geeft. Daarnaast bevatten onze producten 30% noten, pitten en zaden. Zowel havermout als noten, pitten en zaden bevatten veel vezels en eiwitten. Volgens het Diabetes Fonds zijn dit belangrijke kenmerken van een gezond ontbijt voor mensen met diabetes type 2 (lees meer op https://www.diabetesfonds.nl/…/eten…/een-goed-ontbijt). Tot slot zijn al onze producten laag in suiker (≤5 gram per 100 gram).

Met Nomly kies je dus voor een gezonde start van je dag, of je nu diabetes hebt of niet. Heb je diabetes of een andere (chronische) aandoening? Overleg altijd met je huisarts of diëtist(e) voor jouw persoonlijke situatie.

Ja! En daar zijn we heel trots op. Nomly draagt het Crossed Grain keurmerk uitgegeven door de AOECS, wat garandeert dat onze producten 100% glutenvrij zijn, zowel qua ingrediënten als qua productieproces.

We voegen een klein beetje kokosbloesemsuiker toe voor een lekkere smaak. Dat doen we omdat sommige ingrediënten, zoals cacao en koffie, een tikkeltje bitter zijn. Onze producten bevatten nooit meer dan 5 gram suiker per 100 gram. Dat is inclusief van nature aanwezige suikers uit bijvoorbeeld fruit, maar wist je dat havermout ook ongeveer 1 gram van nature aanwezige suikers bevat? Door de lage hoeveelheid suikers vallen al onze producten in de categorie ‘laag in suiker’. En dragen ze met trots Nutri-Score A.

Een zak Nomly bevat 7 porties van 40 gram.

Wanneer je op maandag t/m vrijdag voor 17:00 uur bestelt, dan wordt je pakket dezelfde dag nog verzonden. Meestal heb je ‘m dan de volgende dag al in huis. Maar we hopen op je begrip als dat net niet lukt.

We verpakken onze producten in een brievenbusdoos, tenzij je meer dan 4 zakken bestelt. Je hoeft dus niet thuis te zijn als we bij je bezorgen. Je pakket wacht geduldig op je in de brievenbus of op de deurmat!

Nomly is op dit moment alleen online te koop.