Inspiratie

Vergelijking suikerpercentages

Ontbijtproducten bevatten vaak meer suikers dan je denkt. Of ze nu ‘natuurlijk’ zijn, uit fruit komen of zijn toegevoegd: je lichaam verwerkt ze op dezelfde manier.

Wij doen het anders. Nomly geeft je energie zonder suikercrash. Onze producten bevatten max. 5% suikers – altijd.

12,1%

suikers

Gemiddeld in op smaak gebrachte havermout uit de supermarkt

Supermarkt

Quaker Oats Express kaneel havermout

19%

AH Oat & go appel kaneel havermout

18%

Fit piggy Proteïne oats chocolate brownie

13%

Elovena Instant oatmeal vitality

3,1%

Upfront Overnight oats aardbei yoghurt

7,9%

AH Terra Oat & go noten & zaden havermout

5,7%

3Bears Overnight oats sweet strawberry

14%

AH Oat & go appel kaneel havermout

16,7%

4,7%

suikers

Gemiddeld in Nomly

Nomly

Nomly Sweet Smile

3,9%

Nomly Dark ‘n Dreamy

5%

Nomly Morning Miracle

5%

Nomly Berry Blossom

5%

De voordelen van een Nomly-abonnement:

Voordelig: altijd (ja, écht altijd) 10% korting

Flexibel: ontvang voor elke levering een mailtje en pas je smaken, bezorgadres of leveringsmoment aan

Geen verplichtingen: je kunt op elk moment gratis pauzeren, een levering overslaan of beëindigen

Standaard

Sweet Smile

Kaneel | Amandel | Kokos

280 g | 7 porties

Laag in suikers: 4% suikers
Vezelrijk: 13% vezels
Bron van eiwitten: 15% proteïne
Bio, glutenvrij, vegan
In 2 min. op tafel

Dit maakt 'm uniek

Van deze smaak ga je vanzelf glimlachen. Onze Sweet Smile zit vol lichtgeroosterde amandelen en Ceylon kaneel met een rijk en zoet aroma. Comfort food zonder schuldgevoel – perfect voor koude, knusse ochtenden.

Glutenvrije volkoren havervlokken* (60%), amandelen* (14%), zonnebloempitten* (7%), lijnzaad* (6%), kokosrasp* (5%), kaneel* (3%), hennepzaad* (3%), kokosbloesemsuiker*, gejodeerd zout.

*Van biologische oorsprong. Kan sporen van soja bevatten. Allergenen: zie hierboven dikgedrukt.

Voedingswaarde per	100 g	portie (40 g)
Energie	1852 kJ / 444 kcal	741 kJ / 178 kcal
Vetten	22,7 g	9,1 g
Verzadigde vetten	4,9 g	2,0 g
Koolhydraten	38,6 g	15,4 g
Suikers	3,9 g	1,6 g
Vezels	13,0 g	5,2 g
Eiwitten	14,8 g	5,9 g
Zout	0,15 g	0,06 g

Standaard

Dark ’n Dreamy

Cacao | Hazelnoot | Vanille

280 g | 7 porties

Laag in suikers: 5% suikers
Vezelrijk: 12% vezels
Bron van eiwitten: 15% proteïne
Bio, glutenvrij, vegan
In 2 min. op tafel

Dit maakt 'm uniek

Chocoladeliefhebbers opgelet! Deze wil je niet missen. Onze Dark ‘n Dreamy zit vol cacao, lichtgeroosterde hazelnoten en bourbon vanille. Rijk, vol en onweerstaanbaar – niet voor niets een favoriet van velen.

Glutenvrije volkoren havervlokken* (59%), hazelnoten* (9%), zonnebloempitten* (7%), cacaopoeder* (6%), lijnzaad* (6%), cashewnoten* (5%), kokosbloesemsuiker*, hennepzaad* (3%), kaneel*, bourbon vanillepoeder* (0,3%), gejodeerd zout.

*Van biologische oorsprong. Kan sporen van soja bevatten. Allergenen: zie hierboven dikgedrukt.

Voedingswaarde per	100 g	portie (40 g)
Energie	1835 kJ / 440 kcal	734 kJ / 176 kcal
Vetten	21,8 g	8,7 g
Verzadigde vetten	3,3 g	1,3 g
Koolhydraten	40,1 g	16,0 g
Suikers	5,0 g	2,0 g
Vezels	11,5 g	4,6 g
Eiwitten	15,0 g	6,0 g
Zout	0,15 g	0,06 g

Standaard

Morning Miracle

Koffie | Hazelnoot | Amandel

280 g | 7 porties

Laag in suikers: 5% suikers
Vezelrijk: 12% vezels
Bron van eiwitten: 14% proteïne
Bio, glutenvrij, vegan
In 2 min. op tafel

Dit maakt 'm uniek

Kun je ’s ochtends een oppepper gebruiken? Koffie en havermout: beter wordt het niet. Onze Morning Miracle zit vol aromatische gemalen koffie en lichtgeroosterde hazelnoten én amandelen. Voor wie niet wakker wordt zonder koffie.

Glutenvrije volkoren havervlokken* (59%), hazelnoten* (7%), amandelen* (7%), zonnebloempitten* (7%), lijnzaad* (6%), kokosbloesemsuiker*, koffie* (3%), kokosrasp*, hennepzaad* (3%), kaneel*, gejodeerd zout.

*Van biologische oorsprong. Kan sporen van soja bevatten. Allergenen: zie hierboven dikgedrukt.

Voedingswaarde per	100 g	portie (40 g)
Energie	1825 kJ / 438 kcal	730 kJ / 175 kcal
Vetten	22,3 g	8,9 g
Verzadigde vetten	3,9 g	1,6 g
Koolhydraten	38,7 g	15,5 g
Suikers	5,0 g	2,0 g
Vezels	12,4 g	5,0 g
Eiwitten	14,3 g	5,7 g
Zout	0,15 g	0,06 g

Standaard

Berry Blossom

Framboos | Amandel | Kokos

280 g | 7 porties

Laag in suikers: 5% suikers
Vezelrijk: 13% vezels
Bron van eiwitten: 15% proteïne
Bio, glutenvrij, vegan
In 2 min. op tafel

Dit maakt 'm uniek

Onze Berry Blossom is een zachtroze mix van havermout met gevriesdroogde frambozen, lichtgeroosterde amandelen en kokos. Fris, fruitig en perfect in balans. Heerlijk als romige, warme pap op koude dagen – of als frisse overnight oats wanneer de zon schijnt.

Glutenvrije volkoren havervlokken* (59%), amandelen* (14%), zonnebloempitten* (7%), lijnzaad* (6%), gevriesdroogde frambozen* (5%), kokosrasp* (3%), hennepzaad* (3%), kokosbloesemsuiker*, bietenpoeder*, voedingszuur: citroenzuur, gejodeerd zout.

*Van biologische oorsprong. Kan sporen van soja bevatten. Allergenen: zie hierboven dikgedrukt.

Voedingswaarde per	100 g	portie (40 g)
Energie	1862 kJ / 446 kcal	745 kJ / 178 kcal
Vetten	21,7 g	8,7 g
Verzadigde vetten	3,9 g	1,6 g
Koolhydraten	41,4 g	16,6 g
Suikers	5,0 g	2,0 g
Vezels	12,7 g	5,1 g
Eiwitten	14,9 g	6,0 g
Zout	0,15 g	0,06 g

Super havermout

Mixpakket

Alle 4 smaken

4x 280 g | 28 porties

Laag in suikers: max. 5% suikers
Vezelrijk: min. 12% vezels
Bron van eiwitten: min. 14% proteïne
Bio, glutenvrij, vegan
In 2 min. op tafel

Dit zit erin

1x Sweet Smile
Kaneel | Amandel | Kokos

1x Dark ‘n Dreamy
Cacao | Hazelnoot | Vanille

1x Morning Miracle
Koffie | Hazelnoot | Amandel

1x Berry Blossom
Framboos | Amandel | Kokos

We bellen je alleen als het echt nodig is (bijv. bij bezorgproblemen)

Deel dit recept

7 simpele tips om meer vezels te eten

Een simpele ochtendroutine: 5 fijne tips

Gebakken havermout met framboos

Snickers havermout uit de oven

Is havermout gezond? Hier wil je op letten bij je keuze

Wiehoeee! Vandaag gaan we de lucht in

Sweet Smile

Dit maakt 'm uniek

Dark ’n Dreamy

Dit maakt 'm uniek

Morning Miracle

Dit maakt 'm uniek

Berry Blossom

Dit maakt 'm uniek

Mixpakket

Dit zit erin